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[Áß¾ÓÀϺ¸ ÀÌÁöÀº] ¹Ì±¹ ¼è°í±â ¼öÀÔ °³¹æ ÆÄµ¿À¸·Î ´ëÇѹα¹ ±ºÀεéÀÌ ¿ï´Ù ¿ô´Ù ´Ù½Ã ¿ï¾ú´Ù.
Á¤ºÎ°¡ Áö³´Þ 18ÀÏ ÇѤý¹Ì ¼è°í±â Çù»óÀ» Ÿ°áÇÑ ÀÌÈÄ ±¤¿ìº´ ±«´ãÀÌ µ¹ÀÚ ±¹¹æºÎ ȨÆäÀÌÁö¿Í û¿Í´ë °Ô½ÃÆÇ¿¡´Â ¡°¼±ÅñÇÀÌ ¾ø´Â ±ºÀÎÀº ±¤¿ìº´ ³ëÃâ 100%¡± ¡°¹Ì±¹»ê ¼è°í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ±ºÀΡ± ¡°±ºÀÎÀÌ ¸¶·çŸÀΰ¡¡± µîÀÇ ¾Ç¼º ´ñ±ÛÀÌ ºÙ¾ú´Ù. À̰°Àº ¹Ý±â´Â ±ºÀÇ ¼öÀÔ ¼è°í±â ºÐ·®ÀÌ ¸ðµÎ ¹Ì±¹»êÀ¸·Î ´ëüµÉ °ÍÀ̶ó´Â ÃßÃø ¶§¹®À̾ú´Ù.

ÇöÀç ±º¿¡¼ ¹è±ÞµÇ´Â ¼è°í±â´Â »ìÄÚ±â¿Í ²¿¸®·Î ±¸ºÐµÇ¸ç »ìÄÚ±âÀÇ ¾çÀº 1ÀÎ 1ÀÏ ±âÁØ 35gÀÌ´Ù. ÀÌ Áß ¼öÀÔ ¼è°í±â(È£ÁÖ»ê+´ºÁú·£µå»ê)´Â 20g, ±¹³»»ê ¼è°í±â´Â 15gÀÌ´Ù. º¸°ÇÀÇ·á´Üü µîÀº ¡°¹Ì±¹»ê ¼è°í±â°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â °÷Àº ´Üü±Þ½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö´Â ±º´ë·Î °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ¼è°í±â¸¦ ¼±Åà ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù¡±°í ¿ì·ÁÇß´Ù. ±º ³»ºÎ¿¡¼µµ À庴ÀÇ ½Ä´Ü¿¡ ¹Ì±¹»ê ¼è°í±â°¡ Â÷·ÁÁö´Âµ¥ ´ëÇØ ÀϺΠ¹Ý¹ßÀÌ ÀÖ¾ú´ø °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¸çÄ¥ µÚ ´Ù¼öÀÇ ¾ð·Ð¸Åü´Â "¿À´Â 8¿ùºÎÅÍ ±ºÀº ±¹³»»ê ¼è°í±â¸¸ Ãë±ÞÇÑ´Ù"°í º¸µµÇß´Ù. ÀÌ ¼Ò½ÄÀÌ ÀüÇØÁöÀÚ ÀÎÅͳݿ¡´Â "±º´ë´Â ±¤¿ìº´ ¾ÈÀüÁö´ë" "°í±Þ Çѿ츦 ¸ÔÀ¸·Á¸é ±º´ë·Î" "±ºÀÎÀÌ ºÎ·´´Ù"´Â µîÀÇ ´ñ±Û·Î ±àÁ¤ÀûÀÎ ºÐÀ§±â°¡ Á¶¼ºÇß´Ù. ±×·¯³ª ÇÏ·ç µÚ ¿Àº¸·Î ÆÇ¸í³µ´Ù. ±¹¹æºÎ¿¡ µû¸£¸é ¼è°í±â Áß »ìÄÚ±â 15gÀº ±âÁ¸´ë·Î ±¹³»»êÀ¸·Î Ç쵂 ³ª¸ÓÁö 20gÀº ´ß¤ý¿À¸®°í±â µîÀ¸·Î ´ëüÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ÀÎÅÍ³Ý °¢Á¾ °Ô½ÃÆÇ µî¿¡´Â ¿°·ÁÀÇ ´ñ±ÛÀÌ ¹Ð·Áµé±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¡°¼è°í±â ÈûÀ¸·Î ¹öƼ´Âµ¥ ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Ù´Ï¡± ¡°Â÷¶ó¸® ¹Ì±¹»ê ¼è°í±â¶óµµ ´Þ¶ó¡±´Â µîÀÇ ´ñ±ÛÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °íº´¿ø¼º Á¶·ùÀÎÇ÷翣ÀÚ(AI)°¡ µµ½ÉÀ¸·Î È®»êµÇ¸é¼ ÀÎü°¨¿° ¿ì·Á°¡ °íÁ¶µÇÀÚ ¡°¿À¸®°í±â°¡ À¢¸»Àΰ¡¡± ¡°ºñ»ó! AI°¡ ÀǽɵǴ ¿À¸®°í±â°¡ ±º´ë·Î ÁøÀÔÇÑ´Ù¡± ¡°¿À¸®¾÷°è¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ ±ºÀÎÀ» µ¿¿øÇϴ°¡¡±¶ó¸ç Å©°Ô ¹Ý¹ßÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̱⵵ Çß´Ù. Áúº´°ü¸®º»ºÎÃøÀº ¡°±¹¹ÎÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â °Í¸¸ÅÀÇ À§ÇèÀº ¾ø´Ù, 75µµ À̻󿡼 5ºÐ°£ ÀÍÇô ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈÀüÇÏ´Ù¡±°í ÀçÂ÷ °Á¶Çß´Ù.
ÇÑÆí ±¹¹æºÎ´Â 13ÀÏ ±¹³» Ãà»ê¾÷°è º¸È£¸¦ À§ÇØ ¿À´Â 8¿ù 1ÀϺÎÅÍ ²¿¸®°õÅÁ Àç·áÀÎ ¼Ò ²¿¸®¸¦ ±¹³»»ê 50% ¼öÀÔ»ê 50%ÀÇ ºñÀ²·Î ä¿ì±â·Î Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÇöÀç ²¿¸® Àü·®Àº È£ÁÖ»êÀÌ´Ù. ÀϺο¡¼´Â ¼öÀÔ»ê 50%ÀÇ ºñÁßÀÌ ¹Ì±¹»êÀ¸·Î ´ëüµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï³Ä´Â ÁöÀûÀ» Çß´Ù.
ÀÌ¿¡ ±¹¹æºÎ ÇÑ °ü°èÀÚ´Â ¡°¼öÀÔ»ê Áß ¹Ì±¹»êÀÌ Æ÷ÇÔµÉÁö´Â ¾ÆÁ÷ ¸ð¸¥´Ù¡±¸ç ¡°¿©·¯ ±Þ½Ä¾÷ü°¡ ¿Ã¸®´Â ²¿¸® Áß °¡Àå ÁÁÀº ºÎºÐÀ» ¼±ÅÃÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ì±¹»ê Æ÷ÇÔ ¿©ºÎ´Â 8¿ùÀÌ µÅ¾ß ¾È´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×·¯³ª ¡°¿ø»êÁö°¡ ¾îµðµç ²Ä²ÄÈ÷ °Ë¼öÇØ¼ µé¾î¿À±â ¶§¹®¿¡ Å« ¹®Á¦´Â ¾øÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ´ß¤ý¿À¸®°í±â ¿ª½Ã ÃÖ´ëÇÑ ¾ÈÀüÇÏ°Ô °ü¸®ÇØ ±Þ½Ä¿¡ ¹Ý¿µÇÒ °ÍÀ̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
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